Kırık tedavisi, alçılama veya cerrahi müdahale ile kemiğin kaynamasını sağlamakla bitmez; asıl iyileşme süreci, rehabilitasyon ile başlar. Uzun süre hareketsiz kalan bir eklemde ve çevresindeki kaslarda sertlik, zayıflık, ödem ve ağrı gelişmesi kaçınılmazdır. Fizik tedavi ve rehabilitasyon, bu sorunların üstesinden gelerek sizi eski fonksiyonel seviyenize güvenle döndürmeyi hedefler.
Kırık sonrası rehabilitasyon süreci, her hastanın yaşına, kırığın tipine ve yerine göre farklılık gösterir. Bu nedenle, sürecin alanında uzman bir fizik tedavi doktoru tarafından kişiye özel olarak planlanması, tam bir iyileşme için esastır. Doç. Dr. Esra Erkol İnal, İstanbul Büyükçekmece’de bulunan ve Beylikdüzü, Esenyurt, Avcılar gibi çevre ilçelerden de kırık sonrası tedavi için hasta kabul eden kliniğinde, detaylı bir değerlendirme ile size en uygun rehabilitasyon programını oluşturur.
Kırık sonrası erken dönemde, özellikle de alçı yeni çıktığında veya büyük bir ameliyat sonrası, hastalarımızın kliniğe ulaşımı ağrılı ve zorlayıcı olabilir. Bu kritik iyileşme döneminde tedavinin aksamaması için, Doç. Dr. Esra Erkol İnal, Büyükçekmece, Beylikdüzü ve çevre bölgelerdeki hastalarına Evde Fizik Tedavi hizmeti sunmaktadır. Bu imkan, rehabilitasyon sürecine evinizin güvenli ve konforlu ortamında, gecikmeden başlamanızı sağlar ve iyileşmenizin ilk adımlarını en doğru şekilde atmanıza yardımcı olur.
- Kırık Sonrası Rehabilitasyon Programının Aşamaları:
- Ağrı, Ödem ve Enflamasyonun Kontrol Altına Alınması
- Eklem Hareket Açıklığının (ROM) Yeniden Kazanılması
- Zayıflamış Kasların Güçlendirilmesi
- Denge ve Koordinasyon (Propriosepsiyon) Eğitimi
- Günlük Yaşam Aktivitelerine ve Spora Güvenli Dönüş
- Yara Doku (Skar) Yönetimi ve Mobilizasyonu
Evet, genellikle en kısa sürede başlanması önerilir. Kemiğinizin kaynaması ortopedi hekiminiz tarafından onaylandıktan sonra, eklem sertliği ve kas zayıflığı kalıcı hale gelmeden rehabilitasyona başlamak, iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırır ve daha iyi sonuçlar alınmasını sağlar.
Rehabilitasyondaki egzersizler ve uygulamalar, ağrı sınırları içinde, kontrollü bir şekilde yapılır. Amaç, ağrıyı artırmak değil, azaltmaktır. Tedavi sırasında hafif bir rahatsızlık veya gerilme hissedebilirsiniz, ancak bu yönetilebilir bir seviyede tutulur ve ağrı eşiğiniz her zaman dikkate alınır.
İyileşme süresi; kırığın yeri, tipi, kişinin yaşı, genel sağlık durumu ve rehabilitasyon programına uyumu gibi birçok faktöre bağlıdır. Birkaç haftadan birkaç aya kadar değişen bir süreç olabilir. Hekiminiz, muayeneniz sonucunda size özel, tahmini bir iyileşme süreci hakkında bilgi verecektir.
